Hátmasszázs – a hagyományos kikapcsolódás

A közismert hátmasszázs célja a hát, nyak és a deréktáj izmainak lazítása, illetve ezen testrészek vérellátásának javítása. Az említett test tájak esetében a krónikus fájdalom kialakulásának oka általában a rendszeres ülőmunka. A mindennapi megterhelés és stressz során izmaink görcsössé válnak, melyen egy könnyed hátmasszázs is segíthet.

A hátmasszázs jól alkalmazható az alábbi problémák kezelésére:
• gerincferdülés,
• az isiász enyhébb esetei,
• terhesség alatti derékfájás,
• menstruáció előtt vagy alatt jelentkező derékfájás,
• a hátizomzat stressz-eredetű feszültsége,
• általános kimerültség és zaklatottság.